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很多因素每每在不经意间影响着您的康健，且夏日过多的消耗也应在此时实时增补，以是秋季亦应分外器重养生保健。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋事后气温渐渐由升温转成降温，气候固然早晚凉快，但人极易疲倦、乏力等。凭据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补非常符合。
艾灸床生产厂家为您介绍，在秋季艾灸养生要细致注意要点：
秋季气候多变是一些疾病的高发时期，以是有“艰屯之际”一说。秋季可以分初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段的气候各有特点，以是养生保健也应随气候的变革而接纳差别的对策。
1、初秋养生以清热祛湿，滋阴润燥为主
艾灸发起：选穴重要以肺俞、脾俞、大肠俞、阴陵泉、太溪为主。
食疗发起：初秋包罗立秋、处暑两个骨气，因气温照旧较为酷热、多雨，应以“清补”为主，多吃一些健脾、利湿、清热、祛暑的食品。
2、仲秋养阴要防燥，润肺益胃肠
艾灸发起：选穴重要以肺俞、脾俞、膏肓、照海、太溪为主。
食疗发起：仲秋包罗白露、秋分两骨气，这段时间雨水渐少，树木凋谢，人体常出现“燥、干”，因此这时应以“养阴润燥”为主。
3、晚秋防燥又防寒，感情要乐观
艾灸发起：选穴重要以：肺俞、脾俞、肝俞、肾俞、关元等为主。
食疗发起：晚秋包罗寒露、霜降两骨气，此时阴气日盛，应从饮食上细致增能人体的抗寒、防燥本领。
